Alimentação Saudável no Trabalho

Olá leitores, tudo bem?

Vamos falar hoje sobre a importância da alimentação saudável no trabalho.

Quem trabalha fora sabe o quanto é difícil manter uma boa alimentação, indo comer em restaurantes, lanchonetes ou cafeterias. O cardápio em muito desses lugares não são nada saudáveis!

Ainda que comer fora seja divertido uma ou vez ou outra, pode se transformar em um mau hábito. Primeiro por causa dos gastos. Se você almoça em restaurantes, sabe como é difícil manter o orçamento. Se precisar comer algum lanche no meio da tarde, então…