Por que todo mundo começou a correr? Entenda o crescimento da corrida de rua no Brasil

O número de corridas de rua disparou no país, enquanto grupos de corredores conquistam parques, avenidas e redes sociais. Entenda o que está por trás desse movimento e por que correr se tornou muito mais do que uma atividade física.

Sal do Himalaia: o que realmente diferencia esse sal do tradicional?

Com sua coloração rosada e origem mineral, o sal do Himalaia desperta curiosidade. Mas será que ele oferece benefícios diferentes do sal comum?

Granola: sabor, energia e nutrientes para começar bem o dia

A combinação de cereais, sementes e oleaginosas faz da granola uma opção prática e versátil para diferentes momentos da rotina.

Aveia: o cereal que faz bem ao coração e merece estar na sua alimentação

Rica em fibras e extremamente versátil, a aveia é um dos cereais mais interessantes para quem deseja manter uma alimentação equilibrada.