10 de julho de 2018

Sopa de Legumes

A riqueza de ingredientes em uma tigela de sopa fornece um bom equilíbrio entre carboidratos, proteínas e gorduras, bem como as vitaminas e minerais necessários para criar energia e nos manter disparando em todos os cilindros.
18 de junho de 2018

Pão Integral Caseiro

Uma das soluções para se alimentar de forma mais sadia é evitar os itens industrializados e preparar os seus próprios pãezinhos. Se eles forem integrais, os benefícios para o seu organismo são ainda maiores.
2 de julho de 2019

Coxinha de Berinjela e Brócolis

Crocante, de massinha leve e recheio delicioso…. vocês tem que tentar essa receita em casa!
27 de dezembro de 2019

Bife a Rolê (Vegan)

Quem pensa que uma ceia vegetariana é sem graça e deixa a desejar, está enganado. Principalmente porque além de muita variedade, cor e sabor, os pratos são condizentes com a data, que celebra a vida e não a morte.